ようこそ! 「免疫の基礎知識と免疫力を高める方法」へ

様々な栄養素・サプリメントと免疫力

免疫力を高める方法の一つとして、効果のある栄養素の含まれているサプリメントを利用するという方法があります。 ただ、サプリや栄養素だけに頼るのではなく、基本は正しい生活習慣であり、その補助として利用するというのが理想といえます。

ベータグルカンで免疫アップ

“対がん免疫力をサポート”で取り上げた「ベータグルカン」 今では栄養補助食品として販売されていますが、安価に手に入るビタミン、カルシウム等のサプリと比べると高価といえます。 しかし高いからといって「良い」という物でもありません。 ベータグルカンといっても細かに分類されており、免疫力に効果があるといわれているのがβ1.3D結合を持つといわれる「β1.3Dグルカン」といわれるものです。 ただ気をつけた...

対がん免疫力をサポート

“ホメオスタシス” 耳にしたことはありませんか? 日本語に直すと「生体恒常効果」で、いわゆる体を正常にすることをいいます。 実は「生体恒常効果」を期待できるだけでなく、対がん免疫力を高める上で非常に注目されている成分があります。 それが… 「ベータグルカン」です。 マクロファージというと、免疫細胞の白血球の単球に分類されるもので、体内に入った細菌や異物を食べ分解し、病原体の情報をヘルパーT細胞に発...

栄養・サプリメントで免疫強化

免疫力を高めるには、日常生活での規則正しい生活リズムを確立することがとても大切になってきます。 適度な運動、バランスの取れた食生活、十分な睡眠、禁煙、ほどほどに飲酒、他、体を健康に維持するためには、このように日々意識して取組むことが必要ですよね。 皆さんご存知の生活習慣病。 注目されてから久しいですが、食生活の欧米化やストレス社会が主な原因といわれています。 食生活の欧米化といえば、ファーストフー...