音楽療法講座

音楽に触れることで心が安らいだり、カラオケで歌ってスッキリしたり、何気なく頭の中にメロディーが浮かんできたりなんてこと、皆さんはありませんか？
私達人間は、無意識のうちに音楽を日々の暮らしの中に取り入れていますが、本当は音楽は必要不可欠な物で、潜在意識の中で自分自身がいかに音楽に助けられてきたのかを知っているからだと思われます。

音楽療法とは････この音楽の持つ様々な力を利用して「心身のバランスを取り戻す」ことです。

音楽療法は通常の治療とは違って、専門的に学ぶというわけではなく音楽を楽しみながら体験していく療法です。
例えば、あなたの現在の心境に合った曲を聴いてみたり、ピアノなどの楽器などを使って演奏してみしたり、リズムに乗って身体を動かしてみたりするなど、音楽を楽しみながらあなたの好きなあなたに合ったやり方であなたを心身共に元気にしていくのです。

その効果は、普段なら言葉での表現が難しい言語障害などの人と同じ音楽を共感したり、一緒に演奏したり歌ったりする事によってコミニュケーションのきっかけがつかめ、相手の心の状態や社会性を築くと言われており、例えば「あー」などほんの単語しか喋れなかったダウン症の男の子が、楽器を使ってその音で擬音などを表しているうちに、歌を歌ったり実際に発言をするようになったという事例もあったそうです。

他にも、多くの皆さんにも経験があるリラクゼーションの手段として、またアイデンティティの統合やエネルギーの発散とコントロール、残存機能の維持などにも非常に効果があると言われています。
最近では、医療の現場でもどんどん取り入れられて使われてきており、ＣＤショップなどでもその効果別に音楽療法用のＣＤが発売されていたり、音楽療法自体に興味を持った人が増えてきました。
皆さんも、リラクゼーションも兼ねて一度体験から始めてみてはいかがでしょうか？

音楽療法は、私たちにとって様々な効果があるといわれています。 資格としては、民間の「音楽療法士｣というものがあります。 では、実際にどのような場面でどのように活動されているのかを 見ていきましょう。