ようこそ! 「免疫の基礎知識と免疫力を高める方法」へ

免疫力低下の原因

免疫力は常に活動し、私達の体を守ってくれる大切なシステムです。 この免疫力が低下してしまうと…様々な病気に繋がる可能性があります。 では、免疫力を低下させてしまう原因にはどのようなものがあるのでしょうか?

免疫力低下の原因とは?

免疫力というのは生活習慣によって、良くもなれば悪くもなるといわれています。 それは、主な免疫力低下の原因として… ストレス、疲労、冷え性など、毎日を取り巻く環境とに密接な繋がりがあることからも明白。 男女で区別してみると、ストレスと冷え性が免疫力低下に強い影響を及ぼしているといえそうです。 中でも多いといわれているのがストレス。 男性の場合は職場での精神的ストレスが多いといえそうです。 もちろ...

人間にとって最大の敵!ストレス

がんを予防するため必要なこと… よく、普段からの生活習慣を改善するということが言われています。 これは免疫力機能バランスを維持するためと、免疫力をアップすることに繋がるためです。 では、私達が改善・注意すべき点で、どのようなことに気をつけなければいけないのか、簡単に見てみましょう。 私達の普段の生活の中には? ・睡眠 ・喫煙(タバコの煙) ・運動不足 ・排気ガス ・騒音 ・エアコンによるカビ飛散 ...

タバコと免疫力低下

タバコと免疫力低下との関係を、ある病例をもとに検証してみたいと思います。 結核を例にしてみましょう。 結核といえば呼吸器に関する病気ですが、他には風邪、インフルエンザ、肺気腫が一般的ですね。 結核は結核菌による細菌感染で、伝染性の病気を起こし、主に肺や胸膜を感染箇所としています。 ただ、稀に他の部位に感染する場合もあるようです。 発症までの課程を見ましょう。 肺の中に菌が侵入して増殖が行われ炎症を...

副流煙で免疫力低下!!

お子さんをお持ちの親御さん。 その中でも喫煙されるお父さん、お母さんには大変深刻な問題として海外の研究学術誌のウェブサイトで発表されているのをご存知でしょうか? 実は… 喫煙による直接的な煙よりも、他の人が吸うことによって出た煙を無意識の間に吸ってしまうという副流煙というものがありますが、 特に乳児期に副流煙の状態かに置かれることで、免疫力が低下してしまうということがわかったのです。 その気になる...

抗がん剤による免疫力低下

免疫力の低下は、ストレス、年齢的なもの、病気(健康状態)などの影響により起こったりしますが、がんの治療に使われる抗がん剤でも免疫力が低下します。 これは、がん細胞を死滅させるために必要なことで、抗がん剤治療におけるリスクという部分なのですが・・・ がんの症状や進行状況、患者の状態によって、抗がん剤を投与しての治療が考えられます。 ここで抗がん剤について解説してみましょう。 投与の目的ですが、が...

ストレスと便秘の関係

免疫力低下の原因には色々ありますが、特に影響の強いものとしてストレスといわれています。 身体的にも精神的にも、ストレスは音をたてずにジワジワと私達人間を蝕んでいます。 このようにストレスによって、自律神経のバランスが乱れ免疫力が低下していくわけですが、実は… 便秘も非常に深い関わりがあるのです。 蠕動運動というのを知っていますか? これは排便を促すために行う腸の運動で、この運動により便意をもよおす...

免疫力の敵、加齢

免疫力低下を招く原因としては、栄養バランスが崩れている食生活、睡眠不足、喫煙、ストレスなど、いわば外部要因的なものが多いといえます。 実は、内部的な要因として免疫力低下に繋がるものがあります。 それが…加齢です。 ここで、おさらいがてら免疫力について少し触れてみながら、加齢による免疫力低下の流れを見てたいと思います。 免疫力でも、特異免疫といって後天的に作られる免疫力、いわば生きている中で...

冷え性と女性

免疫力低下の原因の一つに“冷え性”があります。 これは女性に多い症状の一つですが、病気というわけではありません。 では、この“冷え性”、なぜ女性だけに多いのでしょうか? その秘密に迫ってみましょう。   主な原因の一つに… 女性特有といわれるホルモンバランスの乱れが考えられます。 自律神経の乱れは免疫力低下に関係しているといわれ、その自律神経の乱れの原因となっているものにストレスがありますが、実は...

紫外線の影響

免疫力は体内だけでなく、皮膚表面でも機能しています。 例えば、免疫を突破、もしくは機能しない状態で、DNAが紫外線によって傷つけられた場合、皮膚がんの初期段階となる「日光角化症」や「皮膚がん」などになることが考えられます。 元々私達の皮膚は、紫外線から皮膚を守るためにメラニン色素を生成していますが、長時間紫外線に当たることで、メラニンが基底細胞の核を守りきることができない結果、DNAにまで影響...

冷え性も免疫力低下の原因?

免疫力低下の原因:ストレスは、どちらかといえば男性に多いといわれています。 特に中間管理職など、人間関係の難しい状況に身を置いている人ほど、会社と部下との間で、日々ストレスを感じながら仕事をしているという人も少なくないようです。 では男性に比べて、女性に多いとされる免疫力低下の原因となるものはあるのでしょうか? 実は、女性に多いものがあります。 それが 「冷え性」なんです。 一般的に、女性は男性に...

ストレスと活性酸素

自律神経は交感神経と副交感神経のバランスによって、良好な状態を維持していますが、何かしらの影響によって… 「交感神経が優位になると?」 アドレナリンホルモン過剰分泌  ↓ 白血球を構成する顆粒球が増加  ↓ 血管収縮  ↓ 血行不良  ↓ 免疫力の低下により、高血圧、脳梗塞、動脈硬化、心筋梗塞、腰痛などの関節痛・神経痛などの要因になる。 「副交感神経が優位になると?」 リンパ球の増加によって免疫力...

人間にとって最大の敵!ストレス:その2

“がん細胞の誕生!”では… 私達の体は新陳代謝という働きの中で、古い細胞と新しい細胞が、ほぼ同数で毎日入れ替わる中、変異細胞も毎日作られている。 そして、生まれてくるがんの元となる変異細胞(がん細胞)は、人間の免疫力によって確実に死滅に追い込まれる。 ということが、わかりました。 この時に免疫力として活躍してくれるのが… キラーT細胞とNK(ナチュラルキラー)細胞です。 *************...